Posts

Total Konsumsi Air Minum dalam Sehari

-
Image
Air minum menjadi komponen yang wajib ada di hari-hari Kita agar tubuh terhidrasi dan organ tubuh bisa bekerja dengan baik. Pasti Kamu pernah mendengar pernyataan “minimal minum 8 gelas sehari”? memang benar adanya, tetapi hal tersebut tidak bisa diterapkan pada semua orang. Kebutuhan air minum harus disesuaikan dengan umur seseorang dan aktivitas yang dijalankannya dalam sehari, tidak lupa faktor kesehatan tubuh pun mempengaruhi jumlah air minum yang harus dikonsumsi dalam sehari. Ada yang memang harus minum 8 gelas, ada yang kurang atau bahkan lebih. Rata-rata air minum yang harus dikonsumsi dalam sehari adalah 2 liter. Bagaimana jika Kamu minum lebih banyak dari kapasitasmu? Apakah akan jauh lebih baik? Hal tersebut justru akan menggangu kesehatanmu. Minum air putih atau air mineral memang baik, tetapi jika terlalu banyak maka akan menggangu kerja jantung dan juga pembuluh darah . Jumlah air yang terlalu banyak juga bisa meningkatkan kerja ginjal dalam menyar
Post a Comment
Read more

Manfaat Air Putih untuk Penderita Diabetes

-
Image
Diabetes menjadi penyakit yang banyak diderita oleh orang-orang karena kurangnya insulin atau pemanfaatan insulin di dalam tubuh tidak maksimal. Penderita diabetes juga identik dengan kadar gula yang tinggi di dalam darah. Bagi Kamu yang menderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih secara rutin karena tidak mengandung kalori, sodium, lemak dan kafein yang tidak baik untuk penderita diabetes . Banyak manfaat air putih untuk penderita diabetes, seperti berikut ini. 1.      Menurunkan kadar gula Banyak penelitian yang menyatakan air bisa membantu tubuh untuk memecah kadar gula yang ada di dalam darah, sehingga air bisa mengontrol konsentrasinya dan kadar gula dalam darah pun menurun. 2.      Mencegah infeksi kulit Penderita diabetes sangat sensitif terhadap luka karena mengakibatkan gatal dan infeksi. Salah satu upaya untuk mencegah terjadinya luka adalah dengan menghidrasi kulit dengan cukup minum air putih atau air mineral . 3.      Menjaga
Post a Comment
Read more

3 Nama untuk Air Minum

-
Image
Sebuah nama bisa menjadi identitas. Dari nama Kita juga bisa mengetahui atau mengenal seseorang maupun barang. Misalnya saja nama orang yang berambut coklat itu Dimas, nama benda yang memiliki bentuk persegi dan berkaki empat biasa digunakan untuk menyimpan barang itu adalah meja. Hal ini juga berlaku untuk air minum yang sering dikonsumsi sehari-hari, mulai dari teh, kopi, jus sampai air putih. Khusus untuk air putih ini ada beberapa nama yang sering disebutkan oleh orang-orang. Sebagian besar ada yang menyebutnya air putih, sebagian lagi air bening dan tidak sedikit juga yang menggunakan istilah air mineral . Kenapa bisa sampai ada 3 nama untuk air minum ini? Berikut penjelasannya. 1.      Air putih Sudah menjadi rahasia umum jika air minum yang sehari-hari biasa kita konsumsi diberi nama air putih, padahal warnanya tidak putih seperti susu. Sebutan air putih ini merujuk pada air yang berasal dari sungai, danau, air bersih dari rumah yang dimasak sampai matang dan b
Post a Comment
Read more

Super Segar Jumbo Siap Berikan Kesegaran buat Kamu

-
Image
Saat haus dan berada di luar pasti Kamu akan langsung membeli air minum dalam kemasan. Kebanyakan orang atau bisa jadi termasuk Kamu lebih sering membeli botol yang berukuran 600 ml untuk menghilangkan haus. Botol 600 ml ini memang praktis untuk Kamu bawa kemana-mana saat berpergian, seperti Super Segar Reguler. Tapi apa jadinya jika Kamu akan pergi berlibur atau berpiknik bersama keluarga dan teman-teman? Masih praktiskah buat Kamu membawa botol 600 ml? mungkin saja itu menjadi kurang nyaman karena terlalu banyak botol yang harus dibawa untuk persediaan minummu dan yang lainnya. Untuk mengatasi permasalahan ini, Kamu bisa memilih botol yang lebih besar dengan isi 1500 ml. sudah banyak merek-merek air minum dalam kemasan yang menyediakan kemasan ini, dan sekarang Super Segar pun siap untuk memberikan kesegaran yang lebih dikemasan Jumbo 1500 ml-nya. Membuat Kamu yang ingin berlibur atau berpiknik dengan orang-orang terdekat menjadi lebih mudah membawa air minum, isinya lebi
Post a Comment
Read more

5 Bahan Plastik yang Digunakan untuk Wadah Makanan dan Minuman

-
Image
Wadah plastik sering Kita jumpai untuk menempatkan makanan maupun minuman. Biasanya sering digunakan ketika Kita membeli sesuatu, salah satunya botol minum kemasan yang terbuat dari plastik agar ringan dan mudah dibawa kemana-mana. Ada banyak jenis bahan plastik yang digunakan untuk wadah makanan maupun minuman, dan berikut ini Air Gunung SLA merangkum 5 jenis bahan plastik untuk Kamu. 1.      HDPE HDPE merupakan singkatan dari High Density Polyethylene. Bahan HDPE ini biasanya berwarna putih atau bisa juga diwarnai selain putih, pada umumnya digunakan untuk susu botol, cairan pembersih rumah atau botol shampo. Bahan HDPE tahan dalam suhu 17-82 derajat celcius, aman digunakan karena mampu mencegah reaksi kimia dengan barang atau zat di luar kemasan. 2.      PET/PETE PET singkatan dari Polyethylene Terephthalate biasanya digunakan untuk botol minuman, pencuci mulut atau air kemasan, seperti botol Air Gunung SLA . Bahan ini berwarna bening dan bertekstur kaku, bi
Post a Comment
Read more

Olahraga yang Cocok Buat Kamu yang Sibuk Kerja

-
Image
Untuk sekarang ini sudah tidak heran lagi jika melihat orang-orang sibuk bekerja, 8 jam sehari selama 5 hari atau pun bisa jadi 7 hari karena deadline yang harus diselesaikan. Memiliki waktu untuk diri sendiri dan menjaga kesehatan tubuh pun seringkali terabaikan. Memanfaatkan waktu dengan baik bisa menjadi salah satu solusi agar Kamu bisa tetap menikmati hobimu dan menjaga kesehatan, salah satunya dengan cara berolahraga di sela-sela kesibukan kerja. Bagaimana bisa? Pasti sangat tidak nyaman dan ribet, bisa-bisa dimarahi atasan. Tenang saja, karena cara di bawah ini sangat mudah untuk Kamu lakukan tanpa menggangu deadline kerjaanmu. 1.       Peregangan leher Lakukan peregangan leher sambil duduk di kursi kerjamu dengan perlahan. Duduk dengan tegap dan ambil nafas dalam-dalam, anggukan kepala ke atas dan bawah secara bergantian, tengok ke kiri dan kanan secara perlahan, miringkan kepala sampai menyentuh bahu. Bisa juga dengan memutar kepala searah jarum jam. Lakukan secara
Post a Comment
Read more

Diet dengan Air Putih

-
Image
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, pastinya semua wanita dan pria ingin memiliki tubuh yang ideal demi menunjang penampilan. Tidak hanya penampilan saja, tapi tubuh yang ideal ini juga bisa membuat Kamu sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes , obesitas , kolestrol , darah tinggi , penyakit jantung dan lainnya. Diet juga tidak hanya dilakukan oleh wanita, pria juga sering melakukan diet . Biasanya diet ini memerlukan niat yang kuat dan pola makan sehat yang harus dijaga. Cara yang mudah untuk diet ini diantaranya dengan banyak meminum air putih. Dengan banyak minum air putih maka lebih banyak mineral masuk ke dalam tubuh Kamu, dan kalori dalam tubuh pun akan semakin banyak terbakar. Dengan banyak minum air putih Kamu bisa secara efektif menurunkan berat badan. Kamu juga bisa mengurangi makanan manis yang mengandung banyak juga dan juga minuman berasa lainnya. Konsumsi air putih ini lebih baik lagi jika Kamu seimbangkan dengan m
Post a Comment
Read more