Manfaat Air Putih untuk Penderita Diabetes

-


Diabetes menjadi penyakit yang banyak diderita oleh orang-orang karena kurangnya insulin atau pemanfaatan insulin di dalam tubuh tidak maksimal. Penderita diabetes juga identik dengan kadar gula yang tinggi di dalam darah. Bagi Kamu yang menderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih secara rutin karena tidak mengandung kalori, sodium, lemak dan kafein yang tidak baik untuk penderita diabetes. Banyak manfaat air putih untuk penderita diabetes, seperti berikut ini.

1.    Menurunkan kadar gula
Banyak penelitian yang menyatakan air bisa membantu tubuh untuk memecah kadar gula yang ada di dalam darah, sehingga air bisa mengontrol konsentrasinya dan kadar gula dalam darah pun menurun.

2.    Mencegah infeksi kulit
Penderita diabetes sangat sensitif terhadap luka karena mengakibatkan gatal dan infeksi. Salah satu upaya untuk mencegah terjadinya luka adalah dengan menghidrasi kulit dengan cukup minum air putih atau air mineral.

3.    Menjaga stamina tubuh
Untuk Kamu yang menderita diabetes juga pasti akan merasa mudah lelah dan badan pegal-pegal. Agar stamina tubuh tetap terjaga dan tidak mudah lelah Kamu bisa minum air putih yang cukup, badan terhidrasi dan kadar gula dalam tubuh pun tetap seimbang.

4.    Mencegah dehidrasi
Kadar gula yang tinggi dalam tubuh menyebabkan penderita diabetes mudah dehidrasi, terlebih ketika Kamu sering buang air kecil, cairan tubuh pun akan semakin berkurang. Oleh karena itu minum secara rutin air putih setelah kencing atau sebelum haus membantu Kamu tetap terhidrasi dan terhindar dari dehidrasi yang akan memperparah kondisimu.

Kamu bisa memenuhi cairan tubuh dengan air yang Super Segar setiap harinya, air dari pegunungan langsung yang mengandung mineral baik dan melalui proses panjang filtrasi serta ozonisasi, menjadikan air lebih bersih, lebih jernih dan segar.

Air Gunung SLA
Kesegarannya untuk Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

3 Nama untuk Air Minum

-
Image
Sebuah nama bisa menjadi identitas. Dari nama Kita juga bisa mengetahui atau mengenal seseorang maupun barang. Misalnya saja nama orang yang berambut coklat itu Dimas, nama benda yang memiliki bentuk persegi dan berkaki empat biasa digunakan untuk menyimpan barang itu adalah meja. Hal ini juga berlaku untuk air minum yang sering dikonsumsi sehari-hari, mulai dari teh, kopi, jus sampai air putih. Khusus untuk air putih ini ada beberapa nama yang sering disebutkan oleh orang-orang. Sebagian besar ada yang menyebutnya air putih, sebagian lagi air bening dan tidak sedikit juga yang menggunakan istilah air mineral . Kenapa bisa sampai ada 3 nama untuk air minum ini? Berikut penjelasannya. 1.      Air putih Sudah menjadi rahasia umum jika air minum yang sehari-hari biasa kita konsumsi diberi nama air putih, padahal warnanya tidak putih seperti susu. Sebutan air putih ini merujuk pada air yang berasal dari sungai, danau, air bersih dari rumah yang dimasak sampai matang dan b
Read more

Diet dengan Air Putih

-
Image
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, pastinya semua wanita dan pria ingin memiliki tubuh yang ideal demi menunjang penampilan. Tidak hanya penampilan saja, tapi tubuh yang ideal ini juga bisa membuat Kamu sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes , obesitas , kolestrol , darah tinggi , penyakit jantung dan lainnya. Diet juga tidak hanya dilakukan oleh wanita, pria juga sering melakukan diet . Biasanya diet ini memerlukan niat yang kuat dan pola makan sehat yang harus dijaga. Cara yang mudah untuk diet ini diantaranya dengan banyak meminum air putih. Dengan banyak minum air putih maka lebih banyak mineral masuk ke dalam tubuh Kamu, dan kalori dalam tubuh pun akan semakin banyak terbakar. Dengan banyak minum air putih Kamu bisa secara efektif menurunkan berat badan. Kamu juga bisa mengurangi makanan manis yang mengandung banyak juga dan juga minuman berasa lainnya. Konsumsi air putih ini lebih baik lagi jika Kamu seimbangkan dengan m
Read more

Total Konsumsi Air Minum dalam Sehari

-
Image
Air minum menjadi komponen yang wajib ada di hari-hari Kita agar tubuh terhidrasi dan organ tubuh bisa bekerja dengan baik. Pasti Kamu pernah mendengar pernyataan “minimal minum 8 gelas sehari”? memang benar adanya, tetapi hal tersebut tidak bisa diterapkan pada semua orang. Kebutuhan air minum harus disesuaikan dengan umur seseorang dan aktivitas yang dijalankannya dalam sehari, tidak lupa faktor kesehatan tubuh pun mempengaruhi jumlah air minum yang harus dikonsumsi dalam sehari. Ada yang memang harus minum 8 gelas, ada yang kurang atau bahkan lebih. Rata-rata air minum yang harus dikonsumsi dalam sehari adalah 2 liter. Bagaimana jika Kamu minum lebih banyak dari kapasitasmu? Apakah akan jauh lebih baik? Hal tersebut justru akan menggangu kesehatanmu. Minum air putih atau air mineral memang baik, tetapi jika terlalu banyak maka akan menggangu kerja jantung dan juga pembuluh darah . Jumlah air yang terlalu banyak juga bisa meningkatkan kerja ginjal dalam menyar
Read more